マタニティの方 特に冷えは禁物

早いもので6月も下旬になりますね。妊婦さんは暑さをさらに感じる季節ですが、からだは冷

えていませんか?首、手首、足首・・・首というところは冷やしてはいけないと聞いたこと

があるかと思います。そう、普段でも冷えは禁物ですが特に妊娠中の冷えはお腹にいるあか

ちゃんにも影響がでます。上半身は暑いのにお腹から下が冷えているという方はかなり多い

かと思います。食べ物も冷たいものを採りすぎていませんか?お腹のあかちゃんも冷えを感

じ逆子となり温かい場所にいてしまうということも耳にしますよね。適度にからだを動かす

ことも大事ですし、夏場でも腹巻、スパッツ、レッグウォーマーはお勧めです。また、この

時期は冷え取りに5本指靴下を重ねて履く『えとり靴下』もおススメしています。

妊娠中や日頃お仕事などで同じ体勢でいることが多く冷えてしまいがちな方には

この『冷えとり靴下』とてもいいです。

シルク→ウール→シルク→ウール→綿のものが良いようです。

(詳しくは施術室でお知らせしますね。)

アクティブに動ける方やこどもたちには、素足の大切さをお伝えしていますが

妊娠中やその方の状況、からだの事情などによって冷えとり靴下をお勧めしています。

からだが温まることで、自律神経やからだのバランスも整い

陣痛もすすみが違うと助産師さんからもお伺いします。

そう、私も二人目を出産した時、そして産後の今でもちょっと体調を整えたい時この冷えと

り靴下使用しています。からだが温まっていくのが実感できますよ。妊娠中は寝ているとき

汗をかくほどだと思います。でも、それを続けて行くとからだの調子の良さに気が付くこと

でしょう。施術室では、冷えとりのケアとしてはアロマトリートメントと併せて『黄土よも

ぎ蒸しケア』をお勧めします。からだの中から温まるこのケア、臨月の妊婦さんにも受けて

頂けます。韓国では妊娠中や産後のケアとしてよもぎ蒸しはとても長い歴史があります。

トリートメントと併せて定期的に通うことで出産に向けての体調を整えていくのに

とても良いです。40代前後の妊婦さんは今ではたくさんいますが、体調の管理はとても大

事になってきます。また、お若くても、甘いものや冷たいものの過剰摂取で冷え過ぎの方は

たくさんいます。妊娠へのからだづくり、妊娠中のからだケアは健康的なお産につながりま

す!そして赤ちゃんの健康にもつながります。ピオニーではアフターカウンセリング等で出

産に向けてのケアの話なども行っています、安定期入った頃~出産までの体調管理にそして

産後ケアにも大変有用なアロマトリートメントとよもぎ蒸しをぜひご活用下さい。


マタニティアロマトリートメント

http://www.peony-hcr.com/menue-maternity.htm

黄土よもぎ蒸しケア

http://www.peony-hcr.com/menu-yomogi.htm


併せてお知らせです

近日、『マタニティの方対象のワークショップ講座』のお知らせします。

40歳を超えてから二人目を出産した体験談なども交え

これまでのマタニティワークショップよりさらに内容充実して

お伝えしていきます。


Peonyアロマセラピー施術室 東府中駅徒歩3分 

すべての女性のケアに/マタニティ・産後・妊活専門ケア受付

完全予約制・女性のみ

http://www.peony-hcr.com

info@peony-hcr.com

ピオニーアロマセラピーケアルーム peace of mind ~healing~

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